Verdens bedste kur

Verdens Bedte Kur 1 og 2 er populære bøger, der bygger på en nyere undersøgelse. Her fandt man ud af, at det kunne lykkes at opnå vægttab og at holde fast i vægttabet ved at følge nogle specifikke kostprincipper. Arne Astrup og Christian Bitz har lavet bøgerne, der hjælper dig i gang med at bruge disse kostprincipper, så du kan nå dine egne vægtmål - læs mere her i artiklerne, der bringer dig forskellige uddrag fra bøgerne.

Vidste du...
.. at hvis du spiser en chokoladebar, skal din krop forbrænde ligeså meget, som hvis du havde spist 2½ kilo agurk!
Afstemning

Hvordan forkæler du dig selv?

Ved at lave fodbad og ansigtsmaske 6 %
Ved at købe nyt tøj 12 %
Ved at ligge på sofaen 18 %
Ved at spise god mad 65 %

Du skal logge på for at kunne stemme.