Verdens bedste kur

Verdens Bedte Kur 1 og 2 er populære bøger, der bygger på en nyere undersøgelse. Her fandt man ud af, at det kunne lykkes at opnå vægttab og at holde fast i vægttabet ved at følge nogle specifikke kostprincipper. Arne Astrup og Christian Bitz har lavet bøgerne, der hjælper dig i gang med at bruge disse kostprincipper, så du kan nå dine egne vægtmål - læs mere her i artiklerne, der bringer dig forskellige uddrag fra bøgerne.

Vidste du...
.. at sæsonens frugt og grønt er billigst!
Afstemning

Mener du, at det er vigtigt at spise frugt hver dag?

Ja 80 %
Nej 15 %
Det ved jeg ikke 5 %

Du skal logge på for at kunne stemme.