Feltfrie madvarer

Feltfrie madvarer er mad, som ikke giver felter, fordi de ingen eller næsten ingen energi indeholder.


Her kan du se de mad- og drikkevarer, som er feltfrie

  • Vand
  • Mineralvand
  • Citrus-mineralvand
  • Kaffe og te (uden sukker, fløde eller meget mælk)
  • Light-sodavand og saftevand kan være gode alternativer, hvis du får lyst til søde drikke, fordi de ikke indeholder kalorier eller har et reduceret kalorier-indhold.
  • Alle slags krydderier
  • Alle slags friske krydderurter
  • Citron- og limesaft
  • Kaviar
  • Bouillon
  • Salatblade
  • Peberrod
  • Kapers
  • Hvidløg
  • Chili
  • Vineddike og Balsamico
  • Pickles
  • Sennep
  • Syltede agurker og Rødbeder
  • Sojasauce


Kilde: "Spis for livet" af Arne Astrup, Ulla Pedersen, Søren Toubro og Annette Vedelspang, 2002

Vidste du...
.. at saftevand og juice indeholder lige så meget sukker som sodavand. Derfor er det en god idé altid at slukke tørsten i vand!
Afstemning

Føler du, at du har nok energi og overskud i hverdagen?

Ja 29 %
Nej 46 %
Det ved jeg ikke 25 %

Du skal logge på for at kunne stemme.