Slanker light sodavand?

Kunstige sødestoffer giver sød smag uden så mange af sukkerets kalorier og påvirkning af blodsukkeret. Og vi ved, at hvis du udskifter almindelig sukkersødet sodavand med light - under et videnskabeligt forsøg, hvor energiindtaget kontrolleres - så vil du tabe dig. Men det er ikke sikkert, at det forholder sig således ude i den virkelige verden. Noget forskning tyder på, at kunstige sødemidler, på trods af den søde smag, ikke udløser samme tilfredshedsfornemmelse som sukker. Det kan resultere i, at man spiser eller drikker mere af noget andet - og så smuldrer ideen med lightprodukter. Så her har vi stadig et stykke vej forskningsmæssigt, og vi må opfordre til, at al indtag af læskedrikke begrænses.


Fra: "Verdens Bedste Kur" af Christian Bitz & Arne Astrup, 2012

Vidste du...
.. at nogle morgenmadsprodukter indeholder tre gule felter pr. portion!
Afstemning

Under hvilken årstid kan du bedst lide at motionere?

Vinter 10 %
Forår 52 %
Sommer 38 %
Efterår 0 %

Du skal logge på for at kunne stemme.