Feder tilsætningsstoffer?

Det eneste tilsætningsstof, som der er gode holdepunkter for kan påvirke vægten, er det 3. krydderi, også kaldet mono-natrium-glutaminat. Det er en kunstig smagsforstærker, som findes i rigtig mange forarbejdede fødevarer. Der er flere og flere undersøgelser, som peger på, at det påvirker hjernens appetitregulering, så du bliver mere sulten. Så hold dig fra E621 og E622, som stoffets ofte kaldes.


Fra: "Verdens Bedste Kur" af Christian Bitz & Arne Astrup, 2012

Vidste du...
.. at når du spiser en stor biografmenu med slik, sodavand og popcorn, svarer det til, at du spiser mad til en hel dag!
Afstemning

Hvornår på dagen kan du bedst lide at motionere?

Om morgenen 24 %
Om eftermiddagen 29 %
Efter arbejde/ om aftenen 35 %
Det ved jeg ikke 12 %

Du skal logge på for at kunne stemme.