Spørgsmål & svar

Få svarene på de mest stillede spørgsmål om motion herunder.

Hvor meget skal jeg træne for at holde mig i form?

Jeg kan ikke finde den aktivitet, jeg har lavet, på aktivitetslisten?

Hvordan skal jeg træne, når jeg gerne vil tabe mig?

Hvor hurtigt taber jeg mig, når jeg træner?

Hvorfor er det sundt at træne?

Hvordan kommer jeg i gang med at løbe?

Hvordan skal jeg træne, hvis jeg har ondt i ryggen?

Er det bedre at løbe end at gå, når jeg gerne vil tabe mig?

Hvordan bruger jeg mine bonusfelter?

Må jeg spise alle mine bonusfelter?

Vidste du...
.. at motion forbedrer sexlivet, prøv fx en times zumba eller dans på stuegulvet.
Afstemning

Hvor meget vand drikker du om dagen?

Intet 0 %
½-1 liter (2-4 glas) 52 %
1-2 liter (4-8 glas) 38 %
Mere end 2 liter 10 %

Du skal logge på for at kunne stemme.