Risikosituationer

Find ud af hvornår den største risiko for at ryge er for dig, så kan du måske undgå situationen.

Ex:

  • Når jeg er alene
  • Når jeg er færdig med at spise
  • Når jeg drikker kaffe, øl eller et glas vin
  • Når jeg hygger mig med vennerne og til fester
  • Med min ægtefælle/kæreste eller en nær ven, der ryger 
  • Når jeg er glad og har noget at fejre
  • Når jeg ser nogen ryge
  • Når jeg holder pauser 
  • Når jeg har brug for at koncentrere mig 
  • Når jeg føler, jeg har brug for et ‘løft' 
  • Når jeg er deprimeret, bekymret eller stresset


Fra: Kræftens Bekæmpelse

Vidste du...
.. at hvis du stopper med at ryge, når du er 30 år, får du ca. 10 ekstra leveår.
Afstemning

Hvad gør dig glad?

At få ros 14 %
At opnå et mål jeg har sat for mig selv 57 %
At føle jeg er en del af et fællesskab 19 %
At føle mig uundværlig for andre 10 %
Andet 0 %

Du skal logge på for at kunne stemme.