Muskel- og skeletlidelse

Muskel- og skeletlidelser er et omfattende begreb, der dækker over sygdomme og gener i led, knogler og muskler. Muskel- og skeletlidelser omtales også ofte som sygdomme i bevægeapparatet.

Slidgigt er en hyppigt forekommende sygdom i kroppens led. Slidgigt er i de fleste tilfælde relateret til stigende alder, men forekommer også hos yngre personer, eventuelt som resultatet af en pludselig opstået skade. Svag muskelfunktion og overvægt øger risikoen for at udvikle slidgigt. 


Fysisk aktivitet som behandlingsform

Slidgigt kan være smertefuldt og derfor er der risiko for at de ramte personer nedsætter mængden af fysisk aktivitet.

 

Det står dog i modsætning til anbefalingerne om at behandle slidgigt med regelmæssig fysisk træning. Motion har i mange tilfælde en god effekt i forhold til de tidlige stadier af slidgigt og træning kan styrke muskler omkring leddene og måske holde eventuelle smerter nede.


Fra: Alt om kost

Vidste du...
.. at rejerne i din rejecocktail kan være med til, at holde kræftsygdomme på afstand.
Afstemning

Hvor morgenfrisk er du?

Jeg er ”frisk som en havørn” 60 %
Jeg lader altid mit vækkeur ringe flere gange, før jeg står op 10 %
Jeg har meget svært ved at komme ud af fjerene 30 %
Jeg kommer aldrig op til tiden 0 %

Du skal logge på for at kunne stemme.