Muskel- og skeletlidelse

Muskel- og skeletlidelser er et omfattende begreb, der dækker over sygdomme og gener i led, knogler og muskler. Muskel- og skeletlidelser omtales også ofte som sygdomme i bevægeapparatet.

Slidgigt er en hyppigt forekommende sygdom i kroppens led. Slidgigt er i de fleste tilfælde relateret til stigende alder, men forekommer også hos yngre personer, eventuelt som resultatet af en pludselig opstået skade. Svag muskelfunktion og overvægt øger risikoen for at udvikle slidgigt. 


Fysisk aktivitet som behandlingsform

Slidgigt kan være smertefuldt og derfor er der risiko for at de ramte personer nedsætter mængden af fysisk aktivitet.

 

Det står dog i modsætning til anbefalingerne om at behandle slidgigt med regelmæssig fysisk træning. Motion har i mange tilfælde en god effekt i forhold til de tidlige stadier af slidgigt og træning kan styrke muskler omkring leddene og måske holde eventuelle smerter nede.


Fra: Alt om kost

Vidste du...
.. at immunforsvaret forbedres, hvis du får masser af frisk luft!
Afstemning

Efter en hård uge, kan jeg godt lide…

En biograftur med popcorn og sodavand 6 %
Kvalitetstid med dem jeg holder af 35 %
God mad 35 %
At ligge på sofaen 12 %
Andet 12 %

Du skal logge på for at kunne stemme.