Forebyg stress

Der er forskel på travlhed og stress. Travlhed er for mange et vilkår, som naturligvis kan være belastende, men som ikke nødvendigvis medfører stress. Stress opstår over tid, når der er ubalance mellem krav og resurser. Du kan selv gøre noget for at forebygge stress ved fx at være opmærksom på dit arbejdsmiljø, din planlægning og prioriteringer samt din livsstil.

Vidste du...
.. at hjerteforeningen faktisk anbefaler et behersket indtag af mørk chokolade.
Afstemning

Efter en hård dag skal jeg…

Have en kop kaffe 21 %
Have en øl 11 %
Have noget hurtigt at spise 32 %
Andet 37 %

Du skal logge på for at kunne stemme.