Forebyg stress

Der er forskel på travlhed og stress. Travlhed er for mange et vilkår, som naturligvis kan være belastende, men som ikke nødvendigvis medfører stress. Stress opstår over tid, når der er ubalance mellem krav og resurser. Du kan selv gøre noget for at forebygge stress ved fx at være opmærksom på dit arbejdsmiljø, din planlægning og prioriteringer samt din livsstil.

Vidste du...
.. at chili indeholder naturligt smertestillende egenskaber mod fx hovedpine, og så kan det løfte humøret. Så krydr endelig maden og få styr på humøret og hovedpinen på én gang!
Afstemning

Tænker du tit mere på andre, end på dig selv?

Ja 65 %
Nej 24 %
Det ved jeg ikke 12 %

Du skal logge på for at kunne stemme.