Forebyg stress på arbejdspladsen

Hvis du som ansat vil forebygge stress på arbejdspladsen, skal du: 


  • Hvis arbejdsopgaverne fordrer en høj grad af specialisering, er det vigtigt at du samtidig holder dig bredt orienteret om virksomhedens foretagender.
  • Sørg for at skille arbejde fra privatliv. Undgå at tage problemerne på arbejdspladsen med hjem.
  • Sørg for at have et netværk af kolleger og søg støtte hos din leder.
  • Hvis du arbejder alene, er det vigtigt at søge regelmæssig kontakt hos dine kollegaer.
  • Få klarhed over, hvilke arbejdsopgaver du har.
  • Prøv at få indflydelse på planlægning og prioritering af dit arbejde.


Virksomheden skal sørge for, at: 

  • kravene er i overensstemmelse med det, den enkelte medarbejder kan overkomme.
  • undgå overarbejde og for stramme deadlines.
  • skiftehold har mindst muligt natarbejde.
  • der er tryghed i ansættelsen.
  • undgå at folk arbejder alene.
  • hver medarbejders job er veldefineret.
  • ledelsen er synlig.


Kilde: Mobile Fitness

Vidste du...
.. at den tid du bruger på motion og din sundhed nu, vil du få mangfoldigt tilbage i form af mere energi større velvære, og mindre sygdomsrisiko.
Afstemning

Hvilken slags eksotisk mad, synes du, smager bedst?

Italiensk mad 40 %
Thailandsk mad 10 %
Indisk mad 10 %
Japansk (Sushi) 20 %
Andet 20 %

Du skal logge på for at kunne stemme.